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Super Smoothie Verde

 TEST

Uma bebida perfeita e refrescante para dias quentes. Rápido, fácil, saudável e com baixas calorias. Recarregue suas vitaminas e micronutrientes com apenas alguns ingredientes

Veja como se faz:

Ingredientes: (suficiente para 4 tigelas pequenas)

  • 2 kiwis
  • 1 maçã verde
  • 25 g de folhas de espinafre novas
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • 1/2 banana, para dar sabor
  • 250-300 ml de água fria (metade pode ser substituída por suco de maçã natural se desejar)
  • Cubos de gelo
  • Alguma hortelã fresca

Preparação:

Descasque os kiwis e corte em pedaços a maçã, os kiwis e a banana. Lave bem os espinafre. Misture todos os ingredientes, incluindo a água e os cubos de gelo.

Divida em tigelas e sirva com hortelã fresca.


Aprecie! 


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